আপনাকে যদি বলা হয় পরবর্তী এক সপ্তাহে প্রতি বেলায় আপনার ফেভারিট খাবারগুলো খেতে দেয়া হবে- এই শুনে নিশ্চয়ই আনন্দে একটা লাফ দেবেন। এবার তবে শর্তটা শুনুন- সব খাবার খেতে হবে একদিনে। এটা অসম্ভব। ঠিক তেমনি শিক্ষার্থীর পক্ষে অসম্ভব তার সব পড়া একসাথে পড়ে ফেলা।

মানব মস্তিষ্কের কর্মক্ষমতাই এমন যে তা খুব বেশিক্ষণ এক জিনিসের প্রতি মনোযোগ ধরে রাখতে পারে না। তাই একটানা কয়েক ঘণ্টা পড়ার চেয়ে ভালো প্রক্রিয়া হলো পড়াকে ধাপে ধাপে শেষ করা। অর্থাৎ পড়ার মাঝে ছোট ছোট ব্রেক নিন। মস্তিষ্ককে সুযোগ দিন পূর্ণ মনোযোগের সাথে আনন্দ নিয়ে কাজ করার। একটানা ৩০ থেকে ৪৫ মিনিট পড়ার পর ৫ মিনিটের একটা ছোট ব্রেক নিন। বিরতির পর আবার শুরু করুন। তিন ঘণ্টায় আপনি ৩ থেকে ৪ বার এরকম ছোট ছোট বিরতি নিয়ে পড়তে পারেন যা আপনার মন ও মস্তিষ্ককে একটানা পড়ার অবসন্নতা-ক্লান্তি থেকে মুক্ত রাখবে।

বিরতির সময় একটুখানি পায়চারি করা যায় যা হাত-পা আঙ্গুল কাঁধের জন্যে কিছুটা বিশ্রাম দিতে সক্ষম। এতটুকু সময় শুধুই মনকে একঘেঁয়েমি থেকে মুক্ত রাখার জন্যে। তাই আপনি ৫ মিনিটের একটা ছোট্ট মেডিটেশন করে নিতে পারেন যা ক্লান্তি দূর করার সাথে সাথে পড়ার স্পৃহা এবং আনন্দ আরো বাড়িয়ে দেবে।

সেই সাথে সফল শিক্ষার্থী হবার জন্যে আরো একটি বিষয় লক্ষ্য রাখতে হবে তা হলো এই ছোট্ট বিরতিতে এমন কোন কাজে নিয়োজিত হওয়া যাবে না যা পড়ার সময় ও মনোযোগ দুটোই নষ্ট করে। যেমন, টিভি, ফোন কল ইত্যাদি।