গত বছর, মানে ২০২৪ সালের ২৯ নভেম্বর জাতিসংঘের সাধারণ পরিষদ সদস্য রাষ্ট্রগুলোর সর্বসম্মতিক্রমে সিদ্ধান্ত নেয় প্রতিবছর ২১ ডিসেম্বর বিশ্ব মেডিটেশন দিবস পালনের। সেই হিসেবে আগামীকাল আন্তর্জাতিকভাবে প্রথমবারের মতো পালিত হতে যাচ্ছে বিশ্ব মেডিটেশন দিবস। মেডিটেশন দিবসের এই আন্তর্জাতিক স্বীকৃতি কোয়ান্টামের জন্যে বিশেষ আনন্দের। কারণ এই ঘোষণারও ৪ বছর আগে থেকে কোয়ান্টাম সাংগঠনিকভাবে পালন করছে বিশ্ব মেডিটেশন দিবস। পার্থক্য শুধু তারিখ পরিবর্তন- ২১ মে’র বদলে ২১ ডিসেম্বর!

কোয়ান্টাম কেন বিশ্ব মেডিটেশন দিবস উদযাপনের উদ্যোগ নেয়?

আত্মশক্তি বিকাশের এক অনন্য উপায় মেডিটেশন। যাকে কাজে লাগিয়ে সম্ভব সুস্থতা, প্রশান্তি, সাফল্য, প্রাচুর্য অর্জনের মাধ্যমে জীবনে ইতিবাচক পরিবর্তন আনা। মেডিটেশনকে সুইস নাইফের সাথে তুলনা করা যায়। সুইস নাইফ হলো একগুচ্ছ টুলস, যা দিয়ে করা যায় ১৯ ধরণের কাজ। মেডিটেশনকেও যে-কোনো সময় যে-কোনো জায়গায় নিজের এবং অন্যের কল্যাণে যে-কোনোকিছুর জন্যে কাজে লাগানো সম্ভব। 

মেডিটেশনের সার্বজনীনতা ও শক্তির কথা কোয়ান্টাম আনুষ্ঠানিকভাবে বলছে প্রায় তিন যুগ ধরে। যেসময় কোয়ান্টাম মেডিটেশনের কথা প্রচার শুরু করে তখন জাতীয় ও আন্তর্জাতিক অঙ্গনে মেডিটেশনের প্রয়োগ ছিল আধ্যাত্মিকতার মধ্যে সীমাবদ্ধ। কোয়ান্টামের বিজ্ঞানভিত্তিক মেডিটেশন চর্চার অনুরণন ছড়াতে থাকে চারপাশে, ধীরে ধীরে সাধারণ মানুষ সচেতন ও সম্পৃক্ত হতে থাকে এই চর্চার সাথে।  

মেডিটেশনের বাণীকে আরো বেশি মানুষের মধ্যে ছড়িয়ে দিতেই কোয়ান্টাম উদ্যোগ নেয় মেডিটেশন দিবস পালনের। ২০২১ সালের ২১ মে প্রথমবারের মতো দেশ-বিদেশে উদযাপিত হয় বিশ্ব মেডিটেশন দিবস।

২০২১-২০২৪ : কেমন ছিল গত বছরগুলোর উদযাপন?

২০২১ সাল

করোনার সেই সময়টায় প্রথমবারের মতো আয়োজিত হয়েছিল বিশ্ব মেডিটেশন দিবস কোভিড-১৯ স্বাস্থ্যবিধি মেনে সীমিত আয়োজন এবং আন্তরিক অংশগ্রহণের মধ্য দিয়ে। বিদেশেও স্থানীয় বিধি-নিষেধ মেনে হয়েছে আয়োজন, খোলা প্রান্তরে মেডিটেশন।

সবচেয়ে বর্ণাঢ্য ছিল অফিসিয়াল ইউটিউব চ্যানেলের আয়োজন। সকাল সাড়ে ৯টায় ঢাকার স্বাগতায়ন থেকে বিশেষ সাদাকায়ন অনুষ্ঠানটি লাইভ স্ট্রিম করা হয়। এছাড়াও ছিল আরো ৬টি লাইভ-সেমি লাইভ প্রোগ্রাম।  

কোয়ান্টাম ২১ মে-২১ জুন মাসব্যাপী মেডিটেশন উৎসব পালন করেছিল সেবার। যার অংশ হিসেবে আয়োজন করা হয় ‘রচনা, অডিও-ভিডিও, ফটোগ্রাফ ও চিত্রাঙ্কন প্রতিযোগিতায়’ নানা বয়সী হাজারো প্রতিযোগীর অংশগ্রহণে। প্রতিযোগিতারবিজয়ী ঘোষণা ও পুরস্কার বিতরণ অনুষ্ঠান আয়োজন করা হয় ২১ জুন ২০২১ আইডিইবি মিলনায়তনে। 

প্রতিযোগিতায় জমা পড়া চিত্রকর্মগুলো থেকে নির্বাচিত ১০০ চিত্রকর্ম নিয়ে ৪-৮ জানুয়ারি ২০২২ জাতীয় শিল্পকলা একাডেমিতে আয়োজন করা হয় ‘শিশু কিশোর তরুণদের ভাবনায় মেডিটেশন’ শীর্ষক বিশেষ প্রদর্শনী।

২০২২ সাল

দ্বিতীয়বারের মতো পালিত বিশ্ব মেডিটেশন দিবসের থিম ছিল ‘ভালো মানুষ ভালো দেশ, স্বর্গভূমি বাংলাদেশ’। 

২১ মে ভোরে প্রাকৃতিক দুর্যোগের মধ্যেও দেশব্যাপী শতাধিক উন্মুক্ত স্থানে আয়োজিত হয় বিশ্ব মেডিটেশন দিবসের অনুষ্ঠান। রাত ন’টায় এর ওপরে প্রচারিত হয় একটি ইউটিউব লাইভ যাতে সরাসরি মতবিনিময় করেন কোয়ান্টামের দেশ-বিদেশের অর্ধশতাধিক দায়িত্বশীল!

এবারও আয়োজিত হয় ‘রচনা, অডিও-ভিডিও, ফটোগ্রাফ ও চিত্রাঙ্কন প্রতিযোগিতা’, থিম ছিল ‘ভালো মানুষ ভালো দেশ, স্বর্গভূমি বাংলাদেশ’। 

২০২৩ সাল

২০২৩ সালের বিশ্ব মেডিটেশন দিবসের থিম ছিল আগেরবারের মতো ‘ভালো মানুষ ভালো দেশ, স্বর্গভূমি বাংলাদেশ’। ভোর ছটায় একযোগে অনুষ্ঠিত হয় সারাদেশের প্রায় দুই শতাধিক স্পট এবং প্রবাসেও। 

২০২৪ সাল

আগের বছরগুলোতে শাখা-সেল-সেন্টারগুলো নিজ নিজ উদ্যোগে বিভিন্ন স্পটে মেডিটেশন দিবস পালন করত। এ-বছর ঢাকার অংশগ্রহণকারীদের নিয়ে একক আয়োজন হয় জাতীয় প্রেস ক্লাব চত্বরে। এটিই ছিল বিশ্ব মেডিটেশন দিবসের এ-যাবতকালের সবচেয়ে বড় আয়োজন। জাতীয় প্রেস ক্লাবে একত্র হয়েছিলেন প্রায় ২ হাজার ধ্যানী! সকাল ৭-৮টা এক ঘণ্টার এই অনুষ্ঠানটি নজর কাড়ে পথচলতি মানুষসহ আশেপাশের সকলের। একসাথে এত মানুষের অংশগ্রহণে হইহল্লাহীন এত সুশৃঙ্খল আর শান্তিপূর্ণ একটি অনুষ্ঠান আয়োজন করা সম্ভব- এটা তাদের জন্যে ছিল অত্যন্ত বিস্ময়ের।   

বিশ্ব মেডিটেশন দিবস ২০২৫ : সমগ্র বিশ্বের সাথে এক ছন্দে

জাতিসঙ্ঘের ঘোষণার সাথে সংহতি রেখে এবছর কোয়ান্টাম বিশ্ব মেডিটেশন দিবস পালন করছে ২১ মে’র পরিবর্তে ২১ ডিসেম্বর। গত বছরের মতো এবছরও ঢাকায় একক আয়োজন হতে যাচ্ছে জাতীয় প্রেসক্লাব চত্বরে। আর ঢাকার বাইরের সেন্টার-শাখা-সেলগুলো আয়োজন করবে স্ব স্ব ব্যবস্থাপনায়। সকাল ৭-৮টা ১ ঘণ্টার এই আয়োজনে অংশ নিতে পারবেন সবাই।

ঢাকার বাইরের স্পটগুলোর লোকেশন পাবেন এই লিংকে

এছাড়াও, Quantum Method [Official] চ্যানেলে অনুষ্ঠিত হবে বিশেষ পডকাস্ট- ‘মন ভালো তো সব ভালো’। এবছরের বিশ্ব মেডিটেশন দিবসের স্লোগান এটাই। 

কেন এই স্লোগান?

প্রশান্ত মন সকল শক্তির আকর। মনকে ধরাছোঁয়া না গেলেও জীবনকে সুন্দর করতে এর ভূমিকা বুঝতে অসুবিধা হয় না কারও। মন ভালো থাকলে সবই ভালো লাগে, ভালো থাকে। দেহ ছন্দে থাকে, ব্যক্তি পরিবার সমাজকে গোছানো যায়। উপভোগ্য হয়ে ওঠে শিক্ষাগত পেশাগত পারিবারিক সকল অর্জন। আর মন যদি খারাপ থাকে, দুঃখ-কষ্টে জর্জরিত থাকে, রাগ ক্ষোভ অভিমান নেতিবাচকতায় দূষিত হয়ে থাকে তাহলে নিষ্ফল লাগে সবই। মন ভালো থাকার গুরুত্ব এখানেই। আর মন ভালো রাখতে মেডিটেশনের চেয়ে ভালো হতে পারে না আর কিছুই।

তাই মন ভালো রাখার অভিযাত্রায় শামিল হোন, আগামীকাল সকাল ৭টার আগেই চলে আসুন প্রেস ক্লাব চত্বরে। বিশ্ব মেডিটেশন দিবসের বিশেষ আয়োজন নিয়ে আমরা থাকব আপনারই অপেক্ষায়!