শিক্ষাবিদ, লেখক ও চিকিৎসাবিজ্ঞানের খ্যাতিমান অধ্যাপক ডা. শুভাগত চৌধুরী। চট্টগ্রাম মেডিকেল কলেজের প্রাক্তন অধ্যক্ষ ও চট্টগ্রাম বিশ্ববিদ্যালয়ের চিকিৎসা অনুষদের সাবেক ডীন। সুস্বাস্থ্য, মেডিটেশন, সুস্থ জীবনাচার ও সঠিক খাদ্যাভ্যাস বিষয়ে নিয়মিত লিখছেন ...
গ্রীষ্মকাল অনেকের কাছেই আকাঙ্খিত ঋতু। কারণ এই মৌসুমেই সবচেয়ে বেশী সুমিষ্ট ফল পাওয়া যায়। যে-কারণে গ্রীষ্মের মাসগুলোকে বলা হয় মধুমাস। তবে গত কয়েক বছরে বাংলাদেশের আবহাওয়ায় অস্বাভাবিক পরিবর্তন এসেছে। গ্রীষ্মকালে তাপমাত্রা অত্যধিক বেশি থাকছে। কখনো কখনো ...
একজন সাহাবী মা আয়েশাকে জিজ্ঞেস করেছিলেন, নবীজীর (স) চরিত্র কেমন ছিল? আয়েশা (রা) উত্তর দিলেন, তুমি কি কোরআন পড়ো নি? হযরত মুহাম্মদ (স) ছিলেন কোরআনের শিক্ষারই ফলিত রূপ। মানবতার মুক্তির সনদ পবিত্র কোরআন। আপনি যত কোরআন অনুসরণ করবেন ইহকাল ও পরকাল দুই ...
নিজের স্বপ্নকে বাস্তবরূপ দিতে প্রতিবছর দেশের হাজারো মানুষ পাড়ি জমান ইউরোপ আমেরিকার নানা দেশে। আন্তর্জাতিক অভিবাসন সংস্থার (আইওএম) ‘বিশ্ব অভিবাসন প্রতিবেদন-২০২২’ অনুযায়ী ২০২০ সালে বিশ্বের বিভিন্ন প্রান্তে বসবাসকারী বাংলাদেশী অভিবাসীর সংখ্যা ছিল ৭৪ ...
আর্টিকেলের শিরোনাম দেখে অনেকে চমকে উঠতে পারেন- ‘ডিজিটাল ডায়েটিং’ আবার কী বস্তু! ডিজিটাল ডায়েটিং হলো এক ধরণের নিয়ন্ত্রণ, তবে সেটা খাবারের নয়। বিভিন্ন স্মার্ট ডিভাইসের পেছনে আমরা যে অঢেল সময় ব্যয় করি তা সচেতনভাবে নিয়ন্ত্রণই হলো ডিজিটাল ডায়েটিং। ...
৮ মার্চ আন্তর্জাতিক নারী দিবস। নারী অধিকারের স্মরণে পশ্চিমা কিছু দেশ একযোগে নারীদের জন্যে বিশেষ দিন উদযাপন করতে শুরু করে ১৯১১ সাল থেকে। এজন্যে অনেকের বদ্ধমূল ধারণা নারী অধিকার বুঝি আধুনিক কিছু! এবং পশ্চিমারাই নারীকে প্রথম অধিকার দিয়েছে। অথচ ইসলাম ...
শিক্ষাবিদ, লেখক ও চিকিৎসাবিজ্ঞানের খ্যাতিমান অধ্যাপক ডা. শুভাগত চৌধুরী। চট্টগ্রাম মেডিকেল কলেজের প্রাক্তন অধ্যক্ষ ও চট্টগ্রাম বিশ্ববিদ্যালয়ের চিকিৎসা অনুষদের সাবেক ডীন। সুস্বাস্থ্য, মেডিটেশন, সুস্থ জীবনাচার ও সঠিক খাদ্যাভ্যাস বিষয়ে নিয়মিত লিখছেন ...
মাহে রমজান সমাগত। শুধু আত্মিকই নয়, শারীরিক মানসিক ও সামাজিক ফিটনেস বাড়ানোরও মাহেন্দ্রক্ষণ এই মাস। সঠিক নিয়মে এক মাস সাওম সাধনা করলে বাড়বে টোটাল ফিটনেস। তবে বাস্তবতা হলো অশুদ্ধ কিছু কাজের দরুন ব্যর্থ হয় রোজার উদ্দেশ্য। তাহলে রোজার শুদ্ধাচার কী? আসুন ...
শিক্ষাবিদ, লেখক ও চিকিৎসাবিজ্ঞানের খ্যাতিমান অধ্যাপক ডা. শুভাগত চৌধুরী। চট্টগ্রাম মেডিকেল কলেজের প্রাক্তন অধ্যক্ষ ও চট্টগ্রাম বিশ্ববিদ্যালয়ের চিকিৎসা অনুষদের সাবেক ডীন। সুস্বাস্থ্য, মেডিটেশন, সুস্থ জীবনাচার ও সঠিক খাদ্যাভ্যাস বিষয়ে নিয়মিত লিখছেন ...
শিক্ষাবিদ, লেখক ও রবীন্দ্রভারতী বিশ্ববিদ্যালয়ের প্রাক্তন উপাচার্য অধ্যাপক ড. পবিত্র সরকার। বহুত্ব-ভাবনার পটভূমি ‘গো-হারা’ ‘গো-হারান’ কথাটি কলকাতার বাংলা সাংবাদিকতায় বিহারের নির্বাচন প্রসঙ্গে একটি প্রিয় শব্দ হয়ে উঠেছিল। বিস্ময়ের কথা এই যে, কোনো বাংলা ...
মার্কিন প্রেসিডেন্ট জিমি কার্টারের জীবনের একটি ঘটনা। ১৯৭৮ সালে ক্রিসমাসের ঠিক আগে সপ্তাহখানেকের জন্যে রাষ্ট্র পরিচালনার মতো গুরুদায়িত্ব থেকে অব্যহতি নিতে বাধ্য হন তিনি। কারণ কী ছিল জানেন? পাইলস! অনেকের জীবনের একটি বিড়ম্বনার নাম এই হেমোরয়েড, পাইলস বা ...
শিক্ষাবিদ, লেখক ও চিকিৎসাবিজ্ঞানের খ্যাতিমান অধ্যাপক ডা. শুভাগত চৌধুরী। চট্টগ্রাম মেডিকেল কলেজের প্রাক্তন অধ্যক্ষ ও চট্টগ্রাম বিশ্ববিদ্যালয়ের চিকিৎসা অনুষদের সাবেক ডীন। সুস্বাস্থ্য, মেডিটেশন, সুস্থ জীবনাচার ও সঠিক খাদ্যাভ্যাস বিষয়ে নিয়মিত লিখছেন ...
কোয়ান্টাম ফাউন্ডেশনের নিয়মিত আয়োজন সাদাকায়ন। ১৯৯৫ সাল থেকে অনুষ্ঠিত হচ্ছে এই কার্যক্রম। সারা দেশে দুই শতাধিক ভেন্যুতে প্রতি শুক্রবার একযোগে সকাল ৯-১০টা; কোথাও কোথাও সকাল ও বিকেল দুই সেশনে অনুষ্ঠিত হয় সাদাকায়ন কার্যক্রম। সাদাকায়ন কী? সাদাকায়ন শব্দটি ...
"নিশ্চয়ই যারা তাদের উপার্জন থেকে রাতে বা দিনে, প্রকাশ্যে বা গোপনে, সচ্ছল বা অসচ্ছল অবস্থায় দান করে, তাদের জন্যে তাদের প্রতিপালকের কাছে পুরস্কার রয়েছে। তাদের কোনো ভয় বা পেরেশানি থাকবে না।" (সূরা বাকারা, আয়াত ২৭৪) অন্যদিকে, নবীজী (স) এর হাদীস ...
শিক্ষাবিদ, লেখক ও চিকিৎসাবিজ্ঞানের খ্যাতিমান অধ্যাপক ডা. শুভাগত চৌধুরী। চট্টগ্রাম মেডিকেল কলেজের প্রাক্তন অধ্যক্ষ ও চট্টগ্রাম বিশ্ববিদ্যালয়ের চিকিৎসা অনুষদের সাবেক ডীন। সুস্বাস্থ্য, মেডিটেশন, সুস্থ জীবনাচার ও সঠিক খাদ্যাভ্যাস বিষয়ে নিয়মিত লিখছেন ...
তীব্রতা বেশি হোক বা কম, শীত মানেই অনেকের কাছে নানাবিধ অসুখ-বিসুখ ও ভোগান্তির নামান্তর। অথচ শীত নয়, 'কমন কোল্ড' তথা ঠান্ডাজনিত রোগের মূল কারণ হলো দুর্বল রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা। শীত মৌসুমে সুস্থ থাকতে তাই রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাকে শক্তিশালী করুন। জেনে নিন ...
বিচারপতি এম এ মতিন। বাংলাদেশ সুপ্রীম কোর্ট আপীল বিভাগের প্রাক্তন সর্বজ্যেষ্ঠ বিচারক এবং ব্র্যাক বিশ্ববিদ্যালয়ের আইন অনুষদের সাবেক ভিজিটিং প্রফেসর। [২৩ ডিসেম্বর ২০২৩ কোয়ান্টাম ওয়েবসাইটে ‘ভাষার জীবনমরণ’ শিরোনামে শিক্ষাবিদ, ভাষাবিজ্ঞানী, লেখক ও ...
শিক্ষাবিদ, লেখক ও চিকিৎসাবিজ্ঞানের খ্যাতিমান অধ্যাপক ডা. শুভাগত চৌধুরী। চট্টগ্রাম মেডিকেল কলেজের প্রাক্তন অধ্যক্ষ ও চট্টগ্রাম বিশ্ববিদ্যালয়ের চিকিৎসা অনুষদের সাবেক ডীন। সুস্বাস্থ্য, মেডিটেশন, সুস্থ জীবনাচার ও সঠিক খাদ্যাভ্যাস বিষয়ে নিয়মিত লিখছেন ...
